healing room 虹の星

MAX瞑想システム™

MAX瞑想システム™

自然と溜まっていく思考の数々を瞑想によって流し、スッキリさせませんか

瞑想を始める前に軽く体を動かしリラックスした後、誘導によって瞑想に入ります。

始まりからクールダウンまで五つの構成により成り立ち、初心者の方でもどなたでも瞑想を体験していただけます。

瞑想によって得られる効果

  • ストレスや緊張を減らし、深いリラックス状態や全般的な幸福感
  • エネルギー、パワー、活力の強化
  • 自分の思考のコントロール能力が身につく
  • 自分自身を知るようになる
  • 集中力、明晰さの増大
  • 俯瞰して見ることができるようになる(言葉を考えず静かな心を持って瞑想していくため)
  • セロトニンの分泌により、憂鬱、頭痛、不眠症の著しい改善

など、etc

瞑想を受ける際はゆったりとした服装をお勧めします。

瞑想写真

セッション一覧へ>>>